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如果您的抖音号忘记了并且绑定的手机号已经注销，可以尝试以下方法来找回您的抖音账号。
1、抖音账号找回：
* 通过抖音的登录界面，选择“忘记密码”或“找回账号”选项。
* 根据提示，输入您之前绑定的第三方账号信息（如微信、QQ等），看是否能通过第三方账号找回您的抖音账号。
2、联系抖音客服：
* 找到抖音的官方客服联系方式，向其说明您的情况，包括您的抖音号、绑定的手机号等信息。
* 提供您的身份证明和其他相关信息，以便客服人员核实您的身份并帮助您找回账号。
3、使用抖音帮助中心：
* 访问抖音的帮助中心页面，查看是否有关于账号找回的教程或指导。
* 根据指导尝试不同的找回方法。
4、重新注册账号：如果以上方法都无法找回原账号，您可以考虑重新注册一个新的抖音账号，但请注意，新账号将不再是您原来的账号，您可能需要重新积累粉丝和建立社交关系。
在进行任何操作之前，请确保您提供的信息准确无误，并且遵循抖音的相关规定和流程，由于个人情况不同，以上方法可能并不适用于所有人，但您可以尝试上述方法来尽可能找回您的抖音账号。